(Vormings-) organisatie, praktijk of centrum?

De training was zeer inspirerend! Door de interne werking van het hart en hersenen en impact op elkaar en op stress beter te begrijpen, hoop ik de dagelijkse toepassing vol te houden (boodschap via deze training komt beter over dan lezen over ademhaling in boeken, ook door het feit dat er op de persoonlijke situatie ingegaan wordt). Toen ik 2 maanden geleden gecrasht ben en thuis gezet wegens burn-out, was ik in volle paniek omdat ik al een aantal jaar zoek naar een goede werkomgeving en ik nog maar halfweg carrière ben. Deze tool met meetbaar en visueel resultaat geeft mij vertrouwen in de toekomst. Ik ben er nog niet, maar ik sta aan het begin van een nieuwe ingeslagen weg. Er komen momenten van rust en weet nu dat ik er hier beter ga uitkomen. Maar die 'aan'knop zet je niet in 1-2-3 uit en zal een dagelijkse aandacht voor zelfzorg blijven. Misschien nu ook voor het eerst dat ik begrijp wat zelfzorg inhoudt...dit woord wordt gemakkelijk uitgesproken maar de praktijk is zoveel meer.