Podcast "Van overleven naar floreren"
Phebe D'hondt - 30/05/2024
Mathieu gaat in gesprek met Phebe D’Hondt over hartcoherentie.
Een fascinerend gesprek over de krachtige impact van ademwerk op ons welzijn. 💫 ❤️ 🙌 🌱
Artikel "Uit de overlevingsstand via ademhaling, hoe doe je dat?"
Breathwork movement - 30/01/2025
Mathieu gaat in gesprek met Nikki Van der Velden van de breathworkmovement.nl over hartcoherentie.
Een fascinerend artikel over de krachtige impact van ademwerk op ons welzijn. 💫 ❤️ 🙌 🌱
Adem je stress weg
Knack.be - 30/07/2018
‘Blijven ademen!’ In de hectische maalstroom van het dagelijkse leven klinkt het relevanter dan ooit. Maar voor wie geen boodschap heeft aan concepten als ‘yoga’ en ‘Mindfulness, zijn er gelukkig nog andere technieken om letterlijk weer op adem te komen.
Balans in je zenuwstelsel
Psychologies Magazine - juni 2017
Ken je dat gevoel dat je krijgt wanneer je een slapende baby in je armen houdt en daar zelf helemaal rustig van wordt? Of de rust en ontspanning die over je komen als een kat op je schoot ligt te spinnen? Hartcoherentie, het is de toestand waarin je zenuwstelsel in balans is en je hart en breinsysteem optimaal samenwerken. En het goede nieuws is dat je het kan leren.
Hou je hartritme in toom
Feeling
Burn-outs, angsten, chronische hyperventilatie… de tol van een dolgedraaide maatschappij. Onze redactrice probeerde hartcoherentietraining, een nieuwe therapie waarmee je opnieuw leert ademen, zonder stress.
Bewust ademen - hart & brein in balans
Plus Magazine - Februari 2017
Ademen doe je 8.600 keer per dag. Maar bewust ademen helpt ook om je hart gezonder te houden en op eigen kracht de stress te lijf te gaan.
Hartcoherentie in de strijd tegen ziekteverzuim omwille van chronische stress en burn-out
Minister van Werk Kris Peeters wil dat bedrijven met hun personeel afspraken maken over hun beschikbaarheid na de werkuren. Hij wil ook coaches naar bedrijven sturen om werknemers met langdurige stress te begeleiden. Peeters deed zijn voorstellen in Revida, in de Sint-Jozefkliniek in Bornem, een multidisciplinair centrum voor preventie en aanpak van chronische stress en burn-out.