Op een natuurlijke manier zichzelf helpen
Ik wil mensen helpen hun zelfgenezend vermogen aan te spreken op een natuurlijke manier.
Niet via een truc of een quick fix. Maar door hen weer in contact te brengen met een diepere laag in zichzelf - diep verscholen onder heel wat overlevingsgedrag.
In mijn praktijk zie ik elke dag mensen vastlopen. Ze functioneren. Ze houden vol. Maar er ligt iets onder dat hen blokkeert: chronische stress, snel piekeren, slecht slapen, het gevoel "altijd aan" te staan, het stille piepkleine vermoeden dat het niet zo zou hoeven zijn.
Wat ik bij hen zie, is dat ze dissociëren - van hun lichaam, hun emoties, en uiteindelijk ook van hun verlangens en hun missie in het leven. Velen zijn wat ik wandelende hoofden noem. Altijd in voorspellen, beheersen, analyseren. Altijd "aan".
De buitenwereld kan dat niet fixen. De mind ook niet. Geen enkele verslaving heelt dissociatie.
Wat nodig is, is opnieuw veiligheid ervaren in het lichaam. Zich veilig voelen in het hier en nu. Zich gezien en gedragen voelen.
Daarom is zenuwstelselregulatie in mijn ogen de missing link in de zorg. We kunnen prima medicijnen voorschrijven, gesprekken voeren, technieken aanleren - maar als het zenuwstelsel zelf niet uit zijn overlevingsmodus komt, blijft alles aan de oppervlakte.
Mijn missie is helder: mensen leren hoe hun lichaam de directe ingang is naar herstel. Niet de omweg.
Hoe ik bij hartcoherentie terechtkwam
Mijn fascinatie voor de mens begon vroeg. Als kind vroeg ik me al af: Moeder, waarom leven wij - in dit grote universum? En al snel: Hoe werkt de psychologie van de mens?
Die vragen zijn nooit weggegaan. Ze leidden naar een diploma klinische psychologie aan de KU Leuven (2001), en daarna jaren werk als eerstelijnspsycholoog en klinisch psycholoog in een voorziening voor mensen met een beperking.
Maar er was iets wat in al die opleidingen ontbrak - iets wat ik pas later ben gaan zien.
Op mijn vijfendertigste ontdekte ik dat ik hoogsensitief ben. Tijdens een aanvullende opleiding HSP vielen alle puzzelstukjes op hun plek. Niet alleen voor mij persoonlijk, maar ook in mijn werk: ik begreep eindelijk waarom bepaalde cliënten reageerden zoals ze reageerden.
Kort daarna kwam ik in aanraking met de polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Die theorie bleek de verbindende factor in mijn therapeutisch werk. Ze gaf me een trauma-sensitief kader om vanuit te werken - niet als technisch model, maar als manier om naar de mens te kijken.
Hartcoherentie ontdekte ik via het boek "Uw brein als medicijn" van David Servan-Schreiber. Ik was al jaren geboeid door natuurlijke manieren van zelfheling. Het moment waarop ik besefte dat hartcoherentie evidence-based was, meetbaar via biofeedback, én een tool die mensen zichzelf leerde reguleren - toen was ik volledig overtuigd. De teachings van Jan Bommerez en Joe Dispenza brachten dat verhaal verder en gaven het een bredere context: lichaam en bewustzijn als één geheel.
Ik volgde de opleiding tot hartcoherentiecoach bij Louis Van Nieuland (Nerva vzw), en later de opleiding tot ademtherapeut. Vandaag is hartcoherentietraining de kern van wat ik aanbied.
Wat begon als persoonlijke verkenning werd een professionele specialisatie - en uiteindelijk de tool die ik dagelijks aanreik aan mensen die uit hun overlevingsmodus willen stappen.
Bottom-up, belichaamd, wetenschappelijk
Mijn werk vertrekt vanuit één rotsvaste overtuiging: het zelfgenezend vermogen van de mens is groter dan we in onze cultuur erkennen. Mijn rol is niet om iemand te fixen, maar om iemand te begeleiden naar wat er al in hem of haar leeft.
Concreet werk ik bottom-up - het lichaam eerst, het hoofd daarna. Niet omdat denken er niet toe doet, maar omdat een zenuwstelsel dat in overleving staat geen ruimte heeft voor reflectie. Pas wanneer het lichaam zich veilig voelt, wordt verandering mogelijk.
Drie principes leiden mij
Wetenschappelijk onderbouwd. Ik volg het onderzoek op de voet. HeartMath, Porges, Dispenza, de neurowetenschap van trauma en HRV. Geen techniek belandt in mijn praktijk zonder dat ik haar fysiologische werking kan uitleggen.
Belichaamd. De theorie is een vertrekpunt, geen eindpunt. In mijn trainingen gebruik ik biofeedback-apparatuur zodat je je eigen zenuwstelsel ziet reageren. Begrijpen door voelen - dat is wat blijft hangen.
Menselijk. Geen consultatie zonder oogcontact, geen techniek zonder context. Mensen voelen zich bij mij meteen gezien - niet omdat ik dat als techniek inzet, maar omdat ik diep geloof in het potentieel van wie tegenover me zit.
Ik combineer mijn kennis over de mind-body-connectie, neurofysiologie, ademhalingstechnieken en kwantumfysica tot praktische, krachtige tools. Tools die je niet één uur per week gebruikt, maar die je in je dagelijks leven verweven kunt.
Mijn missie? Ik help mensen om authentiek en veerkrachtig in het leven te staan, door hen in contact te brengen met hun ware kern.
De gejaagdheid en druk heeft een invloed op de ademhaling. En de ademhaling beïnvloedt het totale welzijn.
Opleiding, vorming en achtergrond
Ik blijf studeren. Niet omdat ik iets te bewijzen heb, maar omdat de mens zelf een onuitputtelijk onderzoeksveld is. Hieronder een overzicht van mijn opleidingen, gegroepeerd per domein.
Klinische psychologie en psychotherapie
- Klinische psychologie, KU Leuven, 2001
- Gezondheidstherapie, Europese Academie, 2004
- Werken met de taal van DUPLO-poppen, Petra Danneels, Gent, 2013
- Systeemtheoretische psychotherapie, Interactieacademie, Antwerpen, 2014
- Jaaropleiding Partnerrelatietherapie, School 4 Power, 2018
- Acceptance and Commitment Therapy, Act Academie, 2018
- Basistraining EFT (Emotionally Focused Therapy) externship, EFT Belgium, 2019
- Voice Dialogue, Voice Dialogue Instituut, 2024
Hartcoherentie en ademwerk
- Opleiding tot hartcoherentiecoach, Nerva, 2019
- Hartcoherentie voor kinderen, Nerva, 2021
- Opleiding Ademwerk, SMARA opleidingen (NL), 2023
Trauma en zenuwstelsel
- HSP voor professionals, Vrije Universiteit Brussel (VUB), 2016
- Stress & burnout - werkhervatting na langdurige afwezigheid, Reboarding.be, 2017
- Basisopleiding EMDR - deel 1 en 2, Integrativa, 2021-2022
- Mindful Self-Compassion Core Skills Training, Greater Good Science Center, 2022
Aanvullend
- PSYCH-K® facilitator, Gent, 2017
- Lego® Serious Play® introductie, Quest-it, 2018
Erkenningen
- Visumnummer klinisch psycholoog: 267256
- Inschrijvingsnummer Psychologencommissie: 781105750
Lidmaatschappen
- EFT Belgium - Belgische Vereniging Emotionally Focused Therapy
- EMDR Belgium - Belgische Vereniging EMDR
- HSP Vlaanderen - Vlaamse Vereniging voor Hooggevoelige Personen
- Vermeld op Vind een psycholoog en Vind een therapeut
- Coachprofiel bij Breathwork Movement
Ik werk als psycholoog en psychotherapeut binnen de Aandachtsacademie - een webstek waar mijn therapeutisch werk en verdiepende trajecten samenkomen.
Je kan er terecht voor individuele therapie en relatietherapie. In mijn werk combineer ik onder andere EMDR, Voice Dialogue en, als ademtherapeut, bewust verbonden ademwerk.
Daarnaast organiseer ik lichaamsgerichte retreats, zoals het WinterTraject: een ervaringsgerichte wandelretraite in de Franse Zuid-Alpen voor wie opnieuw wil landen in zichzelf. Acht dagen wandelen op sneeuwschoenen, met ruimte voor lichaamsgerichte verdieping en echte verbinding - begeleid door twee psychologen in een kleine groep.
Podcasts, artikelen en samenwerkingen
Podcast "Van overleven naar floreren"
Een fascinerend gesprek over de impact van ademwerk op ons welzijn.
Beluister het gesprekArtikel "Uit de overlevingsstand via ademhaling"
Hoe je ademhaling je uit de overlevingsstand haalt.
Lees het artikelKlaar om met mij te werken?
Of je nu wil starten met een groepstraining, online programma of een traject op maat in je organisatie - ik begeleid je graag.